34歳女性で、95kgの体重があります。ダイエットに取り組むことは必須課題です。
通勤での歩行時間が短いことから考えると1日の歩行数も相当少ないような気がします。日常生活の改善は必須です。マジンドールの処方は可能ですが、まずはダイエットモードの身体に変えることに取り組んでください。
第1に朝食を抜きます。第2に消費エネルギーが増えた身体にするためにビタミンC&クロムを1日に5粒摂取してください。そして、第3に食べたものの腸内通過時間を早めるために、摂取する水分をサラ桑茶に限定してください。
上記3つの努力をした上で歩行量を増やしてください。体重が少しずつ落ちだしたら、マジンドールを利用するタイミングが訪れます。
食べる量が相当多いようですので、来院したら、直接丁寧に指導することにより、大きなダイエット効果を得られることと思います。 |